Die Winterpause im Fußball ist eine der am wenigsten genutzten Chancen im Amateurbereich. Eine einfache aber klar strukturierte Winterpause wird in der Rückrunde einen großen Unterschied machen. Im Folgenden werden einige Aspekte beleuchtet, die die individuelle Vorbereitung der Spieler betrifft:
Dabei geht es vor allem darum, dass alternative Belastungen genutzt werden, um eine übermäßige Einseitigkeit durch den Fußball zu vermeiden. Auch soll durch andere Sportarten der Horizont erweitert werden und mögliche Lösungsmuster in den Fußball integriert werden.